Du hast ja bestimmt schon gemerkt, dass ich Diäten verabscheue. Ich war selbst in der Diätfalle und glaubte nur meinen Wunschkörper zu bekommen, wenn ich weniger esse. Ich lag so FALSCH! Warum ich abgenommen habe, als ich angefangen habe mehr zu essen. Alles fing an sich zu ändern, als ich wieder angefangen habe zu frühstücken. […]
Mehr Essen und dabei abnehmen Weiterlesen »
Wusstest du das Frieden als heilsamer Zustand der Stille und Ruhe, als die Abwesenheit von Störung und Beunruhigung definiert wird? Was für eine Wohltat wäre es, wenn wir absolute Stille und Ruhe mit unserem Essverhalten erreichen. Wenn wir nicht länger Störungen von außen erlauben und keine Beunruhigung mehr spüren, wenn wir essen? Wie sieht Frieden
Schließe Frieden mit Essen Weiterlesen »
Wenn du denkst, dass du mit Intuitiver Ernährung dein Traumgewicht erreichst, dann bist du hier falsch. Intuitive Ernährung ist ein Lebensstil, der dich zu deinem Idealgewicht – dem Gewicht, das dein Körper natürlich mag – bringt. Akzeptanz, Selbstliebe und Selbstbewusstsein Wenn du Diäten gewohnt bist, dann wirst du bei intuitiver Ernährung erfolglos nach Regeln und
Warum intuitive Ernährung nicht die nächste Diät ist Weiterlesen »
Diäten sind laut. Sie sind überall und sie klammern sich an uns fest, bis sie in unserem Unterbewusstsein gefangen sind. Selbst wenn wir entscheiden, dass wir genug von Diäten haben und endlich natürlich und intuitiv essen wollen, kommen Diätregeln oder Vorschriften immer wieder zum Vorschein. Unterbewusste Diätgedanken Unser Unterbewusstsein ist für 95% unserer Entscheidungen zuständig.
Warum du immer wieder über Diätgedanken stolperst? Weiterlesen »
Die Coachings, Inhalte und Produkte von Astrid Witteler stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.
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