Du kennst es vielleicht auch. Du sitzt abends auf der Couch und auf einmal bekommst du diesen unbeschreiblichen Hunger auf Süßigkeiten oder Chips oder Pommes, etc. Nichts kann dich davon abhalten sie zu essen. Wenn es sein muss läufts du zur Tankstelle, nur damit du dieses Gefühl loswerden kannst. Dieses Gefühl ist Heißhunger, der sich […]
3 Gründe hinter dem Heißhunger Weiterlesen »
Im letzten Blogartikel wurden die Hungerarten Kopfhunger, Augenhunger, Nasenhunger und Mundhunger vorgestellt. Lerne die letzten drei von sieben Hungerarten kennen und wie du sie zu deinem Vorteil nutzen kannst. Bist du bereit? Herzhunger Greifst du bei Stress und Langeweile zu Schokolade? Isst du mehr, als dir gut tut, um etwas zu fühlen, weil alte Erinnerungen
7 Arten des Hungers – Teil 2: Herzhunger, Magenhunger, Zellhunger Weiterlesen »
Kennst du dieses Gefühl? Der Tag war lang und stressig und du sitzt auf der Couch mit einer Tafel Schokolade. Du weiß, dass du sie am Ende des Abends leer sein wird. Es fühlt sich scheiße an, aber du kannst nichts daran ändern. So habe ich sehr lange mein Leben geführt. Die einzige Notlösung gegen
Nur noch Schokolade hilft Weiterlesen »
Die Coachings, Inhalte und Produkte von Astrid Witteler stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.
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