Schreib dich leichter

Beginne mit deinem „GedankenGewicht“

– dein Körper wird folgen

Live Workshop

149 €

Leichtigkeit und freie Gedanken

Willst du, dass das deine Realität wird?

Die Einladung zum Kaffeetrinken flattert ins Haus und du freust dich deine Freundinnen zu sehen.

Nicht einmal hast du überlegt, ob du lieber absagen sollst, weil du eigentlich eine Diät machst.

Am Tag des Kaffeetrinkens bist du total entspannt und ziehst dich so an, wie du dich richtig wohl fühlst.

Du hast nicht vor dem Spiegel gestanden und dich kritisch betrachtet und zwängst dich in ein Outfit in dem du dich unwohl fühlst.

Du füllst dir Kuchen auf und genießt jeden Bissen.

Du hast nicht innerlich gezählt, wie viele Kalorien jedes Stück Kuchen gerade hatte.

Du hörst deinen Freundinnen zu und ihr sprecht über Ideen und Freuden im Alltag.

Du hast das Gespräch nicht auf Diäten ruhen lassen, damit ihr euch austauscht für gute Tipps.

Du schiebst die letzten zwei Bissen zur Seite und legst die Gabel ab. Du bist satt. Kein Grund dich vollzustopfen.

Du hast nicht versucht höflich zu sein und den Teller leer zu essen, obwohl dir dann schlecht wird.

Wenn du abends im Bett liegst und den Nachmittag nochmal betrachtest bist du froh, so tolle Freundinnen zu haben.

Du hast nicht jeden Bissen Kuchen und jeden Blick deiner Freundinnen analysiert und dich unwohl gefühlt.

Du musst nicht die Zahl auf der Waage verändern.

Du musst dein GedankenGewicht loslassen.

Willst du wirklich eine bestimmte Zahl auf der Waage erreichen? Oder verbindest du damit ein Lebensgefühl, das du bisher noch nicht fühlst?
Ist Salat, Gemüse, Kalorien zählen wirklich, was du willst, oder möchtest du ein entspanntes Verhältnis zu Essen haben und dir keine Sorgen mehr machen müssen?
Glaubst du, dass das Stück Schokolade dir wirklich nicht gut tut, oder ist es der Stress und der Druck der Gesellschaft, dem du wegen diesem einen Stück Schokolade unterliegst, was dir nicht gut tut?
Willst du wirklich so schlank sein, wie die Models? Oder ist das die Erwartung, die du glaubst erfüllen zu müssen, weil irgendeine Zeitschrift oder ein Post auf Social Media das gesagt hat?

Genau das ist dein GedankenGewicht und es klingt völlig normal, denn unsere Gesellschaft ist darauf ausgerichtet dich mit Diäten, Schuldgefühlen und dem Druck besser sein zu müssen zu belasten.

Je genauer du hinschaust umso klarer wird:

Es ist nicht das Gewicht auf der Waage, das du reduzieren musst, sondern das Gewicht auf deinen Schultern.

Intuitive Ernährung für Kopfmenschen

Intuitive Ernährung und Journaling sind untrennbar

Journaling gibt dir Kontrolle!

Das ist genau, was du als Kopfmensch mit den Diätplänen, Kalorien zählen und Regeln erreichen wolltest, aber nicht geschafft hast.

Deshalb ist es Zeit die Kontrolle zu übernehmen.

Und du beginnst mit deinen Gedanken.

Kennst du sie schon?

Journaling gibt dir die Möglichkeit das Chaos in deinem Kopf zu sortieren und deine Gedanken in Worte zu fassen.

Damit holst du sie aus deinem Unterbewusstsein (aus dem wir 95% unserer Entscheidungen treffen) in dein Bewusstsein. Und nur bewusste Gedanken kannst du verändern.

In der intuitive Ernährung ist es in erster Linie egal, WAS du isst, weil der Fokus zunächst darauf liegt, WARUM du isst.

Und genau da setzt Schreib dich leichter an.

Bist du bereit für dein "leichter"?

Was Schreib dich leichter dir schenkt:

Identität

Du BIST intuitive Esserin und lässt dich nicht länger von Diäten und Trends beeindrucken.

Gedanken

Du kennst DEINE Gedanken und filterst heraus wo alte Gewohnheiten oder Glaubenssätze dich ablenken wollen.

Erwartungen

DU bestimmst, was dir wichtig ist und lässt dein Leben nicht länger von dem Druck und Schuldgefühl anderer leiten.

Wohlfühlkörper

Du definierst DEINEN Wohlfühlkörper, der dich am besten in deinem Alltag unterstützt und dir Energie gibt.

Leichtigkeit

Du wirst mit Leichtigkeit durch deinen Tag gehen und LÖSUNGEN finden, weil du dich nicht länger an Problemen festhältst.

Freiheit

Dein Leben gehört DIR und du entscheidest, was gut für dich ist, weil DU dich am besten kennst.

Wieso ein Workshop?

Schreib dich leichter - Live Workshop

Zwei Vormittage.

Drei Stunden. (pro Tag)

In diesem Live Workshop kreierst du dein leichtes Leben.

Ich bin ganz ehrlich. Nur DU weißt, wie du dein Leben leichter machen kannst. Du hast dir bisher nur nicht die richtigen Fragen gestellt.

Übernimm jetzt die Kontrolle über deine Gedanken.

Dieser Live Workshop ist deine Chance intensive Zeit mit deinen Gedanken zu verbringen.

Hinweis:

ES WIRD KEINE AUFZEICHNUNG GEBEN, denn der Trick ist zu beginnen.

€ 149

Willen etwas verändern zu wollen
Zeit für dich
Notizbuch und Stift
Snack

€ 149

Willen etwas verändern zu wollen
Zeit für dich
Notizbuch und Stift
Snack

WArum ich weiß, wovon ich rede?

Ich bin Astrid!

Als zertifizierter Coach für intuitive Ernährung und Journaling ist es mein großer Wunsch allen Diäten zu verbannen.

Nach jahrelangen Zweifeln und allen Versuchen unter der Sonne schlank zu werden, weiß ich, wie schwer es ist wieder auf den Körper zu vertrauen.

Mit Journaling, meinem Powertool, habe ich es geschafft.

Mein Körper ist meine beste Freundin und ich bin glücklicher als je zuvor.

Wo zuvor mein Ziel war so schlank wie möglich zu sein, weiß ich jetzt, dass die Zahl auf der Waage nicht über mein Glück bestimmt. Erst als ich erkannt habe, dass ich von Innen heraus mein Glück finden kann, und sich dann mein Körper diesem Glück folgt begann mein echtes Leben.

Mach auch du den ersten Schritt zu deinem Glück!

Meine Inhalte und Produkte stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.

Impressum

Datenschutzerklärung