Wusstest du das Frieden als heilsamer Zustand der Stille und Ruhe, als die Abwesenheit von Störung und Beunruhigung definiert wird? Was für eine Wohltat wäre es, wenn wir absolute Stille und Ruhe mit unserem Essverhalten erreichen. Wenn wir nicht länger Störungen von außen erlauben und keine Beunruhigung mehr spüren, wenn wir essen? Wie sieht Frieden […]
Schließe Frieden mit Essen Weiterlesen »
Wenn du denkst, dass du mit Intuitiver Ernährung dein Traumgewicht erreichst, dann bist du hier falsch. Intuitive Ernährung ist ein Lebensstil, der dich zu deinem Idealgewicht – dem Gewicht, das dein Körper natürlich mag – bringt. Akzeptanz, Selbstliebe und Selbstbewusstsein Wenn du Diäten gewohnt bist, dann wirst du bei intuitiver Ernährung erfolglos nach Regeln und
Warum intuitive Ernährung nicht die nächste Diät ist Weiterlesen »
Der Begriff intuitive Ernährung wird so leicht gesagt, aber oft versteht man gar nicht, was wirklich hinter dem Prinzip steht. In der Essenz bedeutet es wieder Vertrauen zum Körper aufzubauen und auf die körperlichen Signale zu achten. Intuitiver Esser Als intuitiver Esser bist du in Verbindung mit deinem Körper. Du spürst, wann du körperlich hungrig
Was ist intuitive Ernährung eigentlich? Weiterlesen »
Je öfter wir versuchen eine Diät zu machen, umso schwieriger wird es durchzuhalten. Es ist so leicht sofort in die Kritik zu gehen und uns zu beschimpfen, dass wir zu undiszipliniert sind und nicht fest genug an uns arbeiten. Dabei liegt es gar nicht an uns, dass wir nicht abnehmen. Es liegt an Diäten. Schaut
Warum Diäten gegen dich arbeiten… Weiterlesen »
Die Coachings, Inhalte und Produkte von Astrid Witteler stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.
Sie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von TuCalendi. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen