Ich bin Astrid.
Zertifizierter Intueat Coach und Heldin meines eigenen Lebens. Das war nicht immer so.
Hier ist meine Geschichte:
Das war ich
Ich kontrollierte mein Essen, zumindest dachte ich das. In Wahrheit hatte Essen mich völlig im Griff.
Hatte ich es verdient zu essen?
War das ein „gesundes“ Essen? – Nein? Dann ist es ja jetzt egal und somit stopfte ich mich mit allem voll, was ich finden konnte.
Süßtikeiten und Salat. Ich lebte in Extremen.
Irgendwann weigerte mein Körper sich.
Zunächst ganz klein, mit Allergien. Dann wurde es schlimmer, Magenbeschwerden und schlecht sein bei jeder Mahlzeit.
Ich hatte keine Energie mehr, noch nicht mal genug um die Treppen ohne Pause aufzusteigen.
Mein Leben geriet langsam aus den Fugen.
Der Grundstein wurde gelegt.
Als ich Kind war konnte mein Opa an meinem kleinen Finger fühlen, ob ich schon satt war.
Ich fand das immer toll und aß, bis Opa sagte es war genug.
Das legte den Grundstein dafür meinen Körper zu ignorieren und mich von Meinungen anderer leiten zu lassen.
„Was sollen die Leute sagen?“
„Mach doch mal Sport, wie…“
„Ich konnte das ja früher tragen, aber ich hatte auch eine bessere Figur als du.“
Diese Sätze verfolgten mich in meinem Leben so sehr, dass ich eine Ausbildung machte, weil jemand mir sagte ich sei gut darin. Ich beendete sogar ein Studium in dem Bereich.
Leider endete dieser Weg nicht in einem Job, sondern im Burnout.
Wie ich meine eigene Heldin wurde
Ich schreibe gerne Geschichten. Ich stelle mich in die Rolle der Heldin und zähme zwar keine Drachen, aber das Leben, wie ich es in der Realität nicht konnte.
Doch irgendwann, mit einer dieser Geschichten, kam mir die Idee, dass es nicht nur auf den Seiten möglich sein musste meine eigene Heldin zu sein.
Was machte meine Fantasieheldin so glücklich?
Selbstliebe.
In allen Geschichten lernte meine Heldin sich selber zu lieben, bevor sie ihren Weg gehen konnte. Sie lernte die Vergangenheit zu verarbeiten und nicht zu ignorieren. Sie ließ Emotionen zu und brachte sie nicht mit Essen zum Schweigen.
Sie hörte nicht länger darauf, was die Gesellschaft von ihr verlangte, sondern ging ihren eigenen Weg.
Ich lebe intuitiv und das ist die größte Liebeserklärung, die ich mir geben konnte.
Mein größter Wunsch ist es so viele Heldinnen wie möglich zu erwecken.
Ich kann auch dir helfen deine innere Heldin in die Realität zu holen.
Melde dich bei mir, wenn du bereit bist für deine Heldentat.
